外遇总和我纠缠不清，该如何了断

问：我和老婆结婚10年多了，我很爱她，有三个小孩。三年前我遇到一个女同事，可能是她的外表很像我的初恋，比较丰满，所以我和她发生了关系。开始，我也告诉她我的家庭情况了，她也表示不会影响我的。但是后来她的期望变了，她每天纠缠着我。我也提了很多次分手，她就威胁我，可能我不知道怎么拒绝别人，或者说我对她也有很大的愧疚，就一直拖着。我现在特别害怕，害怕她打电话给我老婆，破坏我的家庭。我老婆是个很要强的人，小孩还小，我真的怕我的过错，害了所有人。我有几次提出分手的时候，她跳江、自虐，我害怕出事。我也尝试着离的远一点，但是她无论多远都要来和我呆几天，就是吃饭、做爱，没意思。我心很累，现在想和她早点分手。我也理解她，体谅她，这就是我一直很不下心来的缘故。怎么让那个女人离开我？我不想我的家庭出现问题！

心里咨询师解答：她对你的威胁，正是因为她看到了你的弱点，就是你担心自己的妻子知道此事，还有一个更大的弱点，就是你所说的理解和体谅她。这种理解和体谅，只是你给自己难以决断找出的一个合理的理由。她也看到了你难以决断的状态，所以才敢如此。心理咨询仅能帮你看清你的内心所想，但是现实问题还需要你自己去解决。你需要一个答案，来帮助你让她离开，而且这个答案还要毫无风险。事实上，这个答案只有你自己才能找到。究竟该如何做，就要看清你内心真正的想法了。