重组家庭再次出现外遇，这样的事情怎么解决？

问：我父亲去世五年后我妈跟我现在的继父在一起了，当时，我妈征求我意见的时候，我不同意妈妈跟继父在一起，因为继父有很多缺点，后来妈妈死活要跟他在一起我没办法只好同意。妈妈跟他一起三年来关系一直不错继父对我们全家人很好，特别是我弟弟，可是从去年妈妈一直跟我们村里的一个叔叔关系密切，这个叔叔在我父亲在世的时候关系还行，但是叔叔的老婆去年也去世了，所以他跟妈妈的关系很暧昧了，经常通电话有时候还是深夜，还会经常去我家玩。没多久村里人传的沸沸扬扬话说的很难听，刚开始我没在意，我很相信妈妈。我该怎么做才不伤害到家庭和我的弟弟？

心里咨询师解答：当我们不认可自己时，我们就开始评判别人。当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人。当我们没有自己时，我们就开始要求别人。总之，我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人。不以外物所喜，不以外物所悲，丰盈自身。