总怀疑老公有外遇,这样的心理阴影该怎么去除？

问：发现老公和我单位一女短信来往很频繁，并且大多在晚上，我非常伤心，向老公挑明了此时，他解释说，我在有些方面不能理解他，想找人聊聊，如果我不愿意，他以后不再犯了。可后来每隔几个月，每次我查他的通话记录都有那女的。几个月前一件事更使我惊讶：他的手机里居然还有一个卡，并且还有来信,我没勇气看清楚是谁的，他解释说是一个朋友不要了，他就装在自己手机里，没用过，这样的情形，我该和他谈谈吗？

心里咨询师解答：其实都给对方一些空间，你们已经是20几年的夫妻了，相信对方。即便有短信往来，也不可能有其他的事，如果你还心里瞥的慌，那我随时给你解答。