我无法忘记老公有外遇的事,我该怎么面对今后和

问：无意中发现老公有出轨的嫌疑，暧昧的聊天记录，对方也是婚外情!后来在我的制止下，他们断了！但现在我发现在他的手机上还以其他人的名字保荐做这女的电话号码,当时我很生气,跟他吵了起来,他说他是忘记了删,还说我的不是,我现在特痛苦,我很爱我老公,我们有一个13岁的儿子,不想这个家破裂,但这事一直困扰做我,我太痛苦了,我该如何办？

心里咨询师解答：我觉得：1、我特别理解您现在的心情，假如其他人遇到类似的事情也会特别难受的；2、您和老公的婚姻已经出现裂痕，他想寻找新的刺激来弥补他心中的空虚；3、40岁左右的男女发生婚外恋的几率比较高，因为再过几年就进入老年，他们开始出现危机感，还想在异性面前展示一下他们的魅力；4、您老公既然已经和那位女性提出了分手就应该相信他；建议：1、过去的就让他过去，不要再去纠缠；2、平时注意打扮，不要因为结婚多年，而且有了小孩而随随便便；3、晚饭后或者休息日一起手牵手散散步，共享性福，增进感情！