孩子很担心妈妈出轨，怎么办最稳妥？！

问：我不清楚自己的妈妈是否有了外遇，我曾经看到过他给自己的上级发的短信，其中有一句话是怪想你的，我和爸爸每次动妈妈的手机时她都很生气，不让我和爸爸看她的手机，我很担心自己的妈妈是那种人，该怎么办？

心里咨询师解答：妈妈如果有外遇你会感觉很失望，并且很痛苦，因为每个人内心中母亲的形象都是很正面的，所以你很怕妈妈有外遇，但是根据你所说的这两点还不能确定妈妈有外遇的事实，所以妈妈是否有外遇可能是次要的，而你可能把对自己的担忧投射到了妈妈身上，其实你对妈妈的担心来自于你对自己的担心。接纳妈妈，首先也要接纳自己。