我们结婚半年多，每天都是在争吵中度过

问：我和我老公结婚15年了，可近几年他就开始找情人，他是在外，我在家，是我无意中看了他的QQ发现的，当时我蒙了，就搞不懂我要怎么做在他心里我脾气才算好。他自己天天那张黑脸我看的也很烦，自己一家人都脾气不好，还说我。我真的真的不想过了。怎么办、，快救救我吧！

心里咨询师解答：你们正处于婚姻适应期，只要能冷静下来，双方各自总结，分析对方也尝试着分析自己，所以要学会尊重他。它容易制造压迫性情绪反应，自我缓解压力空间很小，同时情绪反应过度，情感表达方式偏激，需要学习自我情绪的疏导，。