现实的压力让我喘不过气来，我该如何调整心态

问：我有一个患自闭症的孩子，有的时候我的快乐能感染到他，他会和我一样开心。现实的压力让我无法长时间保持快乐的心情，我不知道如何调整自己。每天我需要不停的跟他讲解一些日常生活知识，一遍又一遍，他懂得却很少，我安慰自己，总有一天他会懂得。失去信心的时总想我可不可以选择逃避啊。

心里咨询师解答：看来你是一个很伟大的母亲，我很佩服你之前为了孩子付出了那么多。在付出的过程中，你肯定很辛苦，我很理解你。但是你想一想，你就是孩子的天，你要是逃避的话，孩子的世界会是一个什么样的世界？你都坚持了那长长的时间，为什么现在有想放弃的念头呢？现实生活中你遇到了什么事情吗？能具体说一说吗？我可以帮助你全面分析，针对你的问题采取最有效的措施。