我很自卑，总感觉好失败该怎么办呢？

问：我是一名大三的学生。不知从什么时候起，我深陷焦虑症之中，出现一些列功能性的问题；头皮发紧，记忆力差，健忘，反应迟钝，易疲倦，眼睛周围经常疲倦，看书完全看不进去，感觉身体莫名的紧张，一久坐就感觉肩膀周围不舒服，思维逻辑很差，表达不清楚。我想我知道自己的病因：身高很矮，长相不好看，父母爱吵，我总担心家里经济会出问题。于是我下意识的针对病因找解决办法，我通过心理暗示，现在不是特别在意别人对我相貌的评价，也能昂首走在路上。但是身高实在让我难以释怀。现在的我没干什么，但总觉得比别人累，且完全不能坚持下来。我实在不想再想现在这样子，我不想一事无成，被社会所淘汰。我努力看书却看不进去，我努力坚持却坚持不了。

心里咨询师解答：你一直在想做和别人一样的自己，把时间和精力都空耗！学会做自己，这是最重要的。