孩子得了焦虑障碍！怎么办呢？

问：男孩，上初一，学习成绩在班里前五名，最近突然在学校感觉呼吸困难，头晕，手麻，看过医生说是焦虑障碍，做过两次心理疏导，效果不明显，每天在学校都要犯两到三次，在家里一点事都没有，严重影响孩子的学习，吃了抗焦虑的药能坚持上学了，但注意力不能集中，我怕孩子太小，药的副作用太大，孩子性格内向，不爱说话，自卑，完美主义，我很苦恼，希望得到帮助。

心里咨询师解答：孩子很优秀，出现这种情况，您一定很着急。孩子是急性焦虑引起的惊恐发作,焦虑障碍的一种。这是初一或高一学生容易出现的焦虑、恐惧症状。实际上是对未来的一种担心,不自信。他刚上初一，学习压力较大，同学老师又都是陌生的，孩子性格内向，主动融入环境的能力较弱，加上他自卑有追求完美，但是对自己的能力又产生怀疑，更容易引发焦虑、恐惧。需要找到孩子焦虑的事件，对其系统脱敏，同时进行认知纠正，激发他的自我能量，增强其自信和把控能力，再有对其进行人际指导，增强其人际交往能力，通过融洽同学师生关系，缓解他的焦虑恐惧。