6年了，现在我都成家，怀孕了，内心却还是放不

问：我很不喜欢这样的自己，6年了，对那两人的恨，怎么也放不下。一个是我16岁时喜欢的那个男生，一个是喜欢他的我的同学。我是个大大咧咧的人，我周围的朋友都知道，我从来都不心眼。我从十六岁开始喜欢一个男生，但是那个男生是我继父姐姐的儿子，在墨尔本留学。我知道喜欢他是没可能的。当他对我说也喜欢我的时候，我选择了放弃。后来一直到20岁我上大学报道之前，我一个最好的女朋友告诉我说她也喜欢上了他。那个女孩我很了解，她很漂亮，只要她想得到的男人没有得不到的，我很恐惧，因为以前那个女孩在宿舍说过，以后即使给别人当情妇，也不愿意受穷。可能是我家庭条件好，体会不到她的那种感觉。但是理智告诉我，她多半是看上他有钱。但是我能说什么？那个时候我问他是不是也喜欢她，他说是，但不是结婚的那种，但是他说他也喜欢我，同样，他跟那个女孩说，我也不是他要结婚的那种。我心里很难受，我说你送我个手机吧，他说好，其实我是想再去他的城市再看他最后一面。见了他。他强迫我得到了我的第一次，但是当时很痛，我推开他去了洗手间，发现见红了。我很难过。但是后来他就一直怀疑我不是处女。说当时我没有留红在床上。我没有解释什么，我觉得没有意义。跟他在一起的时候，那个女孩给我打电话，说他是为了报复我当初选择放弃他而故意这么做的。。。。我离开了，在他送我上火车的时候，我沾着眼泪在窗户上写下我爱你。而他却在给那个女孩发着短信。我以为我会很好复原。身边一直有很多不错的男孩在追，我也试着交往过。但是每次有一点他们两个的消息，我的心都纠的生疼。甚至一直到现在我结了婚都没有好转。刚开始的时候，我每天晚上不停的做噩梦，梦见他和她亲密的在一起，我都会哭醒。现在，听说他和她要结婚了，我开始不敢一个睡觉，因为我怕再梦到他们两个，但是越害怕，就越梦到他们。我老公在我身边的时候，我才能安静。其实我现在过得挺幸福的，有一个好老公，好公公婆婆，在家里是宝贝疙瘩，过着养尊处优的生活。家里车子房子都有，老公又疼我，我也很爱我老公。因为他是世界上最善良的男人。我自己清楚的知道，我已经不爱那个我本应该叫哥哥的男人了，但是，我却不知道是什么原因让这么多年了还一直放不下那种像恨又像嫉妒的情愫，每天折磨着我。。。。我真的很想彻彻底底的放下，我如何做才能放下呢？

心里咨询师解答：看了你的描述，理解你的心情。现在你有幸福的家庭和彼此相爱的老公，但你的内心却很痛苦，因为始终无法放开那个自己已经不爱，本应该叫哥哥的男人。你很详细了描述了过去和“哥哥”交往的过程，及一些让你难以忘怀的事件。从所了解的信息来看，我初步认为造成你内心纠结折磨的原因是：你对过往这段恋情的“未完成情结”。往往人们对于自己内心很想完成，但是却没有完成的事情，会有种难舍的感觉，会错以为那是最完美的，其实关键是心中的遗憾，成为了永远不能磨灭的痛。有时候，我们在乎的不是什么人，什么事，而是对这个人或这件事的感觉，就像有时候，忽然一个微笑，就可以让你觉得很开心，似乎整个世界都在向你微笑一样。有时候的阳光很美好，午后广播里面传来的一首老歌，身边的人，或许样子是模糊的，但是感觉却清晰可见，可以感受得到。有时候对于一个人莫名其妙的难以割舍，实际上是对与他所代表的那段时光的留恋。陷入“未完成情结(unfinishedbusiness)”的人，往往过分重视过去未完成的过程对现在的影响：一方面，未完成的状态具有被完成的要求；另一方面，既是未完成，就必定是在某方面被压抑：两者僵持在这种状态，像铆钉一样，牵掣着人的自由行动，因此未完成情结与现实的冲突，往往会使人倍感折磨与困扰。深入清理自己的未完成情结，挣脱自己加诸自己的锁链，让自己挣脱束缚，才能重获内心的平衡与宁静。