怀孕让我感到痛苦，怀疑自己得了抑郁症。

问：我现在才怀孕5个月，怀疑自己得了抑郁症，经常感到力不从心，没办法集中精力，还失眠，失眠最严重的时候只睡1个多小时，莫名其妙的发火甚至几次想从楼上跳下去。想起了这些年所有的伤心事。看不了感情剧，总想哭，对什么都没兴趣。不知道这是否和意外怀孕有关，或者跟我的工作倒班有关，因为我上晚班没什么症状，倒早班的时候就会出现。最近一个月都是这样。朋友都因为我怀孕了而不轻易约我玩。

心里咨询师解答：看了你的描述，有孕产期抑郁类似的症状。为了进一步帮助你，想问问：你想起了哪些伤心事？怎么意外怀孕的？你的这种状况，去医院检查时，医生都有怎样的意见?你担心孩子出生以后的生活吗？其实，几乎每个女人，在这种时候都会有一点担心和不安，多和长辈们交流交流，跟他们学学经验。也多看看育儿和保健的书籍，怀孕是一件很自然的过程，不是生病，放下心里压力。你可以主动约几个朋友，聊聊天，对你也是有帮助的。