我怀孕快四个月了，遇到不顺心的事总是哭

问：我现在是怀孕快4个月了，怀孕前我就一直有轻微的抑郁症状。现在的我总觉得生活得很无望，很孤单，我经常自己狠狠地哭。我先生是个大男主义者，交往的时候闹过几次分手，一直给我留下很重的阴影。就像我现在总会一直想到以前那些场景，然后又一直忍不住的哭泣。因为从小生长的环境不同，对于我的很多做法先生都很不能理解，我喜欢依赖家人，而他是很独立的人，所以我常常觉得没安全感，常觉得他爱的比我少。但是我为了他，和父母摊牌说无论如何我都会留下这个孩子。父母最终带着失望妥协了，半个月后我们就先办了订婚宴。我和先生因为工作分隔两地，搭公交要半个小时的路程，由于怀孕后身体上有很多不适，父母因为之前的事也跟我有隔阂，变得很少关心我，几乎都不给我打电话…我心里很失落！而先生也很少给我电话，有时两三天打一个，一个礼拜见次面，有时又会因为意见不一闹起了别扭，他也不是个大度的人，都是说着我的不是…后来慢慢的我变得不喜欢跟他说话，常常一个不开心躲着狠狠的哭，心里总是觉得很悲伤，哭得停都停不下来，常常会想去拿掉小孩结束这种痛苦的日子，也常常想躲来所有人，去个新的地方带着宝宝自己过，有时我会把手机故意关机，任谁也找不到我。工作提不起一点兴趣，一上班就觉得头痛，全身乏力，打瞌睡。我过的好累，现在几乎每天都会哭。

心里咨询师解答：我看了你的描述，发现你本身就是个敏感，抑郁的人，再加上正处在怀孕的特殊时期，于是会比常人更敏感，如果有啥不顺心，都会觉得特委屈，伤心，情绪波动比较大。虽然这是怀孕妇女的普遍反应，但是也是需要在控制范围之内。只是你由于怀孕前心境就不好，加上你的人格特点，反应的更强烈一些，要尽快调整，否则对胎儿不好。生理方面的反应要慢慢适应和调节，我觉得最重要的是你要先调整好自己的心态，不要为以前的事影响现在的心情，既然老公已选择要这个孩子，就说明他是爱你的，要相信他对你的感情至于俩人之间的相处，由于性格的关系，老公做的不够细心，你可能觉得老公不是很关心你，你觉得自己很委屈，找个时间好好和老公谈谈，告诉他你的感受和需要，相信他为了你和孩子会注意的，你自己也别太钻牛角尖，夫妻间要互相体谅，理解和包容，这也是夫妻间相处的秘诀。对自己的父母就更没必要伤心了，父母不论发生什么事情都会爱自己的孩子的，怎么可能不关心你呢？他们不给你打电话，你可以经常给他们打电话，关心一下父母，老人一定会很高兴的！也把自己的想法和他们好好沟通一下，记住，有什么事和想法不要憋在心里，对身体和胎儿都不好。