我意外怀孕，我现在身心都非常疲倦抑郁，但是

问：我意外怀孕了，本来应该是一件很开心的事情。但是我却很不开心，一是丈夫在我最需要关心的时候，对我很冷漠，不照顾我。二是我的呕吐反应很重。在我最需要关心和支持的时候，丈夫却没有任何表示，哪怕在陪我上医院检查时，他也是例行公事一般，除了帮我挂号，基本离我远远的，我好孤单好孤单，也非常愤怒，简直连杀他的心都有了，心里感觉非常绝望。但是我不能，我们有一个才3岁的孩子，非常天真活泼可爱，为了他，我什么都可以不要，唯独不能没有孩子。在这种绝望的境地里，我不知道自己下一步会走到哪里去，原来自己自以为深爱的丈夫，竟然是一个如此冷血、自私的人，在妻子这种境地下，还能逼问着我，你想怎么样？我心里真的很疲惫，很脆弱，为什么自己最亲的人，在我最需要关心、爱护和支持的时候，却对我如此冷漠，离我远去？而平时，我们感情很好的，但似乎往往只有在好的时候是和谐的，但一旦我遇到挫折和不幸，他就似乎很漠然，我对他的漠然生气，他就会和我产生冲突，说我无理取闹，也就是说，但发生这种不幸与挫折时，我唯有自求多福，根本别指望从他那里得到一丝的宽慰和支持。每当此时，也是我最痛苦的时候，我感到非常绝望和失望，而家里人却往往怪我，怪我怎么那么多事。人是不是不该有这种奢求，在倍感凄凉的时候，难道自己的亲人不应该给予支持与帮助吗？

心里咨询师解答：根据你的描述，感觉您患上产前抑郁了。抑郁症是有很多原因的：第一、人体怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，导致随内脏变化而引起的情绪的改变。第二、孕期妈妈个人生活的改变，比如长期闲适在家，没有事情做，过多的思虑和担心，也可以诱发抑郁。此两个因素可以互相因果，形成恶性循环。建议你可以采取以下的措施：第一：适当的服用一些中药调理自己的身体。第二：多培养个人爱好和适当的运动，多参加一些社交活动，不给自己过多的时间空想。第三：建议可以读些孕期妈妈的文学作品，以了解更多孕期知识，缓解心理负担祝福您。