我怀孕期间，老公出轨，他说已经断了，可我心

问：我怀孕3个月后，就离开老公，回老家养胎了。老公中间回来一次，那时还没有发现有出轨的意向。后来，我因为重感冒住院，他回来看我。当天晚上我查他的手机，发现他和一个客户公司的女员工有暧昧短信，从短信上我发现他们一起看过电影，吃过饭，并约好一起去爬山，我老公在他回来的当天晚上还要求跟这个女的见面，这个女的知道他有老婆，还说你不怕被你老婆发现啊？还等他回去。他们两个每天都发短信，而且我老公发信息经常说想她了。但是我每次给老公发信息，他都说他很忙。我天真的以为他真的很忙，没想到他背叛了我。他跟我说他没有和那女的上床，只是玩玩，有这个想法，但没上过床，我该相信他吗？他现在又出去了，说已经和这个女的断了一切联系，而且他说他以后不会再犯了。我该相信他吗？可是我心里总是放不下他对我的伤害，我该怎么办？

心里咨询师解答：你现在的感受我非常理解。夫妻双方的信任一旦被破坏，两个人之间重新建立信任需要很长的时间。而且他想取得你的信任，需要做很多的努力才能让你再信任他。我知道你心里不平衡，你很委屈，但是这件事情发生就要学会正视它。你如果选择了要原谅他，那就要真心的原谅他，不要再拿这件事作为你们有矛盾的时候攻击他的武器，那样只会让他更远离你。