怀孕期唐筛一直不过，很担心，开始抑郁了。

问：我怀孕7个月了，现在我很郁闷，因为去医院做检查，我总有问题，前几次说我贫血，现在有遇到做糖筛没有过。看着身边的几个怀孕的朋友每次检查都很合格，就自己总是超标，心里很难受，为什么我的检查总是出问题呢？虽然数值高的不是很多。医生说要我好好控制，不然很容易得妊娠期糖尿病，所以我现在都想着该吃什么，如何控制。本想这次糖耐一定过了，可偏偏还是没有过。现在我晚上也睡不好，失眠了。我该如何调节自己的心情呢，我知道怀孕心情好最重要，可我偏偏高兴不起来，总是郁闷，我该怎么办？

心里咨询师解答：你的担忧主要是因为检查不合格，你跟其他人对比后，更加是自己没有了信心。孕育一个新生命是一件艰辛而神圣的使命，女人只有走过这个过程才能称其为完整的女人，母性的伟大也会在这里显现。怀孕期间，你体内的激素水平会发生显著变化，进而引起大脑中调节情绪的神经递质的变化。随着腹中胎儿的日益长大，你的体形也发生了明显变化，加上胎儿的一些检测指标不是很理想，你也有很多的担忧，情绪自然产生了巨大的波动，神经敏感而脆弱。此时，需要方法产前抑郁症的产生。此时的你，要注意心理的自我调节。如果遇到不开心的事情，应及时与家人、朋友沟通，释放心理压力。特别是你的丈夫，要扮演非常重要的角色，要给予你充分的关心和理解，尽量减少你在产前、产后的心理压力，多安慰、宽容你，同时你需要多到户外散步，尽量不让自己不要烦恼和生气。理性的看待胎儿的一些不良指标。你也可以做一个系统的心理辅导，帮助你疏解一些不良情绪，改变不合理的认知，这样会使你更快的恢复健康快乐！