2年不孕，极想怀孕，心里紧张

问：我2年前就开始准备怀孕了，但是事与愿违，一直没有怀上。加上工作特别忙，感觉很累，所以在刚开始准备怀时，就有些着急，想着赶紧怀上也好休息一下。可能是过度担心，担心会不会怀不上，致使每到月经周期的后半个月的时候就开始极度紧张，小腹会有些痛。前几天去做排卵检测，卵泡发育的不好。我在网上搜了下原因，心理原因也是其中之一，我知道太紧张不好，好多妇科大夫也这么劝过我，但是自己总是控制不住，不知道该怎么办。

心里咨询师解答：从你的描述中来看，你因为想要怀孕，但有担心怀不上而很紧张，是吗？在我看来这不是你紧张的根本原因。你是否在想要怀孕之前就已经很紧张了。然后是因为本来就是很很紧张才怀孕不得的。是否你有婚姻压力、家庭压力、人际关系压力、工作压力？？如何减少这样的紧张呢？还得从你内心入手。你可以用一些加压的方法。