前女友怀过孕，心里一直存在的阴影

问：我跟我的前女友是网络认识的，也就是网恋。那是在高三的时候，她是云南的，我是四川的。后来我们一直通过短信，电话的方式联络着。大一的时候她跟别的男孩子好了，后来跟她说了很多，祈求她回到我的身边。终于挽回了，大学毕业后我就去了她那里，待了1年半。中间无穷无尽的争吵，原因很多比如生活习惯，性格，家庭的不同。最后去年10月我就跟她分手了。期间我让她怀孕过一次，我很自责，带她去的大医院，做的最好的手术。后来10月分手之前有那么过一次，但是在她的经期里，我有带TT，事后有检查泄漏问题。在回来后的一段时间，天天都担心再让她怀孕，有次还打电话问她当月有没有来好朋友。她说来了的，你不用担心。我也通过各种渠道从她朋友那打听了，是来了的。但我还是心里不停的担心着，有次看到电视节目上，前任女友抱着小孩来找，我也担心这样的事发生在我身上。我是不是心里都有阴影了。每次想到这里，我都害怕得不得了。

心里咨询师解答：事实上，你的前女友已经很明确的告诉你，没有怀孕，而且你也从他女友那里得知，真实情况确是如此。但你还是存在这样的担心和不安，对吗？为什么会有这样的担心呢？你可以对照一下，如若你这样的焦虑持续时间长达一个月以上，对你正常的工作或生活有一定的影响，或是工作效率下降等，自己无法自我控制，又无力摆脱，可以考虑是焦虑情绪问题，或是可疑性焦虑神经症。这样的状态需要一个具体的情绪疏导。