心理压抑的孩子，活在自责中，怎么办？

问：自从上了高中，我的成绩就特别差！初中时很好，看着周围的同学，一个一个的成绩好！我很烦！我也知道好好学，但是成绩就是提不上去！去年高考失败了，我不服，就去复读了！但是今年也没考好！我很自责心理很不好受！马上要上大学了！我很害怕到了大学，我成绩又很差，该怎么办？一提高考，我觉得对不起我的家人，我很苦恼！我该怎么办？

心里咨询师解答：能体会到你的烦恼和不安，努力了，但没有达到理想结果。选择了，怕得不到认同，自己默默承受这种选择所带来的压力。同时对未来很多的不确定有些彷徨和迷茫。这一系列的烦恼都源于对高考的重视度，对自己的严要求。首先，请你稍微放松下心情，平时生活中是不是也是很容易紧张、患得患失的样子呢？高考是对每个考生一个阶段性的总结，而不是人生最终的裁决。既然已经结束，就不要再过多思虑此事，给自己平添烦恼。同时，大学生活和高中生活不同，对学习成绩不会像高中那样过于看中，重要的是培养自己各方面未来步入社会的生存能力、人际交往等，校园生活也变得丰富多彩，还是很值得期待的。现在放松心情后，先遐想一下2个月之后的大学生活吧。