女朋友的心理问题

问：我有一个女朋友，今年21岁，是大学生。她目前心理状况非常糟，按她自己的话说要不是有钢琴和法国这两个梦想就撑不下去了。她经常说“没法控制自己的行为，希望自己积极，但是做不到”“如果我愿意做什么，那和以前一样，我就是正常的，不是我主观懒惰不想干”她面对压力会非常拖延焦虑和社交恐惧，之前面临考研这个压力时，她就不愿意说话，早上不想起床晚上不想睡觉，不敢和陌生人打招呼说话，不参加聚会，几乎不出门，连跟家里人打电话都不愿意，有电话也不愿意接，去水房要躲着同学。当压力解除后，她就会恢复正常。目前她面临着找工作和写论文的紧迫任务，所以又有上述症状了，有一个电话面试，她已经为之焦虑好几天了，论文的事她也一直焦虑并拖延着，完全无法进展，已经一个月有余。此外，她目前在和我的关系中不安全感挺强的，觉得自己烦之类的，但是每次她提起时我都可以暂时建立安全感，觉得相比以上这个算是个小问题。她家人不理解她，有时语言上会伤害她，但是之后我都会及时的安慰她，觉得可以一定程度上弥补家庭方面的缺失。另外我觉得她并不是每时每刻都特别焦虑，只是在想特定的事情时会很崩溃，尤其是在晚上她睡不着或不想睡而想东西的时候，此时她的安全感也比较少。

心里咨询师解答：如果她什么都不愿意的话，你是没有办法帮她的，你能帮的只有你自己，因为你自己看起来还挺焦虑的。不知道她为什么不愿意为自己做些什么，如果能弄清楚的话，也许可以想办法激发她帮助自己的意愿。她不愿意咨询，也许你可以咨询，使自己可以陪她呆在那个糟糕的状态里，等她自己愿意帮助自己的时候，再从那个谷底出来。她自己不愿起来，靠你去拖，不是长久之计啊。说不定你如此着急，正好和她的家人形成反差，这正是她希望看到的爱的表达。想要证明自己被爱，很正常，但如果是用如此的方式，可能付出的是一生的代价。如果你不用“她难过所以你焦虑”的方式来表达你的爱，你自己想办法消化掉你的焦虑，而愿意陪她去经历她任何的人生选择，也许她会愿意真正的面对自己的需要，有力量去做那些应该做的事——很显然，她有这个力量，但似乎有什么阻碍了她运用这个力量。如果她想去搬开这个障碍，她就得自己寻求有用的帮助。